esto de hacer reportes es una chinga jaja jueves si fui al gym no recuerdo q hice viernes no fui me kede jeton y me levante ya alas 11 pm justo pa ir a chelear sabado y domingo pus menos fui ayer lunes fui por despensa y hoy si fui e hice:
pecho
inclinado
declinado
y en el banco normal
biceps
barra
mancuerna
predicador
y comi
hot cakes segun integrales
hamburger queso/tocino
fruta ( uvas, manzana, platano)
yogurth y cereal
eso fue todo por hoy......
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