lunes 14-07
hombro 3 series 10 rep
triceps 3 series 10 rep
comi:
cereal
dan up
hamburguesa c/tocino
1 lt de agua
1/2 lt de coca cola aaaaaaaahhhh!!!
cereal
martes 15-07
pecho 3 series 15 rep
biceps 3 series 10 rep
comi:
cereal
dan up
hamburguesa queso
cacahuates
1.5 lt de agua
1 lt de coca cola
whopper c/queso
cereal
1 comentario:
Mucho ejercicio, ke komer bien.. pero no dejas la coca ni las hamburguesas !! jaja kuidate ;)
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